misszorina12- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя misszorina12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1320 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 88,85г | Углев: 93,00г. Завтрак: Руккола, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра. Обед: Точка Молочка Сыр Страчателла , Руккола, iFarm Мангольд, Кунжутное Масло, Шпинат, Тыквенные Семечки, Тыква. Ужин: Точка Молочка Сыр Страчателла , Баклажаны Тушеные, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Перекус/Другое: Biotech USA 100% Pure Whey. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

Ой какая веуснятина, с можно рецептик

07 ноя 23 написано членом: kp1891320

это же тыыыыковкаааа!!!

07 ноя 23 написано членом: andewah

😻😻😻

07 ноя 23 написано членом: Helenfit999

Тыкву обжарила на кунжутном масле (можно любое), при готовности немного чеснока обжарила и мандаринкой сбрызнула 😅 микс из зелени заправила маслом и горчицей, выложила на зелень страчателлу, тыкву и посыпала семечками) эксперимент удался, получилось вкусно 🙂

08 ноя 23 написано членом: misszorina12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misszorina12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misszorina12- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

misszorina12-Изменение Веса