Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 86,79г | Белк: 95,08г | Углев: 163,92г.
Завтрак: Маркет Чернослив без Косточки, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Морская Капуста, Маркет Перекресток Лук Порей, Магнит Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Сахар, Компот без Сахара, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Магнит Кабачки Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Блины на Молоке. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
