Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
03 ноя 23
sabrinamarquest- Журнал, 03 ноя 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2023:
1816 ккал
Жир: 56,14г | Белк: 39,66г | Углев: 297,82г.
Завтрак:
Frimesa Nata, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Leite Integral, Café.
Обед:
Empada de Frango, Lacta Chocolate Ao Leite.
Ужин:
Banana, Nescau Nescau Cereal, Açaí.
Перекус/Другое:
Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Freegells Bala Cereja.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю