Alexandr Shashkov- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1879 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 191,30г | Углев: 189,77г. Завтрак: Applied Nutrition High Protein Shake , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Обед: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Яблоко, Muscle Core Protein Water. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса