Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
12 авг 11
mikecontos- Журнал, 12 авг 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Half day at the office and then off to the mountains for some camping.
No logging for the next few days.
Going to pre enter for todays food...should be pretty close. I anticipate quite a bit more exercise than I will enter, but I like to err in the side of mederation.
Hope you all have a safe and healthy weekend!
Mike
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2011:
1752 ккал
Жир: 51,97г | Белк: 113,99г | Углев: 212,64г.
Завтрак:
smart balance, oscar mayer turkey bacon, kraft fat free cheddar, thomas's whole grain wnglish muffin, kraft fat free cheddar, egg beaters.
Обед:
whole wheat spaghetti, Chicken and Sausage Pasta Sauce.
Ужин:
girards, tomato, cucumber, ranch style beans, pork chops.
Перекус/Другое:
fiber one chewey bars, skippy reduced, banana.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enjoy!
12 авг 11 написано членом:
BuffyBear
165.6 you sure are doing it. Early congratulations!
12 авг 11 написано членом:
Helewis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю