unay90- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя unay90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1249 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 102,51г | Углев: 119,46г. Завтрак: Nasi Putih, Salak, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Keripik Singkong. Ужин: Beorganik Chia Seed, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Herwell Herslim, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Nextar Nastar, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unay90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unay90- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

unay90-Изменение Веса