Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenok_WatchYourCarbs
Журнал
06 ноя 23
Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
136.8
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1394 ккал
Жир: 98,67г | Белк: 120,52г | Углев: 0,98г.
Завтрак:
Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade, Cooked, Braised) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Soft Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Oscar Mayer Traditional Bacon.
Ужин:
Great Value Chuck Pot Roast, Pork Belly , Wal-Mart Chuck Eye Steak.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю