Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockiesfan
Журнал
18 сен 15
Rockiesfan- Журнал, 18 сен 15
Параметры Пользователя Rockiesfan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2015:
790 ккал
Жир: 20,62г | Белк: 59,74г | Углев: 91,17г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Green Tea, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids).
Обед:
Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture).
Перекус/Другое:
Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies.
подробнее ...
2776 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockiesfan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю