n.bezuglova1620- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя n.bezuglova1620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1499 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 140,15г | Углев: 135,74г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Пятерочка Помидоры, Натуральный Сыр, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Кофе с Молоком, Яйцо. Ужин: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Макдоналдс Мёд , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Добрый Сок Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Перекус/Другое: Растишка Йогурт Клубничный, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.bezuglova1620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.bezuglova1620- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

n.bezuglova1620-Изменение Веса