|
Вчера было плохо. Прям плохо, с несколькими обмороками, тошнотой, температурой и упадком давления и сил. Скорая решила, что я просто МАЛО ем блять... Без комментариев, в общем, о работе скорой, но проверяться явно по приезду надо..только хз с чего начинать и куда бежать. Фигово до сих пор, крутит в животе. Самое обидное, что ничего сверхъестественного не ела, не пила, единственное, что могло способствовать такому состоянию-длительная прогулка с часу до четырёх где-то по жаре. Ну как по жаре- было градусов 25. В общем, я в ужасе и растерянности. А ещё предстоит на днях дорога домой.
|
2035 ккал
|
Жир: 87,55г | Белк: 72,39г | Углев: 246,62г.
Завтрак: Яичница, Мёд, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Обед: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Roshen Карамель Эклер, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Шоколадное Мороженое. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. подробнее ...
|
|
 Комментария
Извините, что лезу, но вполне возможно вы и правда пару дней недобрали суточный калораж и организм ответил, устроив забастовку. К врачу сходить стоит. Возможно, эндокринологу, кардиологу и гинекологу. И, возможно, к хорошему диетологу. Очень часто те, кто пытается сбросить вес, недоедают даже до минимума выживания организма, потом организм устает и срыв и объедание тортиками это еще в лучшем случае исход, в худшем обмороки, депрессия и прочие сомнительные радости. Для начала погуглите на парочке сайтов калькуляторы калорий и посчитайте примерный суточный калораж исходя из возраста, роста, веса и физической активности. И старайтесь не делать себе дефицита более чем в 20% от нормы.
18 сен 15 написано членом: notycat
|
Спасибо за беспокойство, к врачам схожу, т.к дело не в калориях явно, МБ в качестве и жирности пищи. Я в отпуске, ем наоборот очень неограниченно и все более жирное, чем обычно, думаю, отчасти дело в этом. А при чем тут гинеколог не очень поняла, если честно.
18 сен 15 написано членом: woman_or_man
|
У женщин жировая ткань и гинекология завязаны напрямую. И перед тем как худеть очень даже неплохо проверить все ли внутри работает нормально и не связан ли набор веса с гормональным сбоем, диабетом или еще какими то болячками (не дай Бог, конечно). Опять же грамотный врач порекоммендует, как сбросить лишний вес и не угробить себя. Я в молодости дохуделась до прекращения цикла на полгода, последствия разгребаю до сих пор.
19 сен 15 написано членом: notycat
|
Спасибо,буду все по приезду выяснять.не задумывалась над этим как-то
19 сен 15 написано членом: woman_or_man
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
woman_or_man-Изменение Веса
|
