Carol.Roch@- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Carol.Roch@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1061 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 75,47г | Углев: 108,49г. Завтрак: Cappuccino, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Ovo Mexido. Обед: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. Ужин: Suco de Laranja Natural, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

435 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol.Roch@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol.Roch@- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Carol.Roch@-Изменение Веса