William Kalal- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя William Kalal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1594 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 185,87г | Углев: 74,27г. Завтрак: Great Value Half & Half. Обед: Broccoli, Tastybird Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Tastybird Chicken Breast Tenderloins, Beet & Purple Carrot Juice, Ratio Protein Yogurt, Cure 81 Diced Boneless Ham, Whole Eggs (Medium), Olive Oil. Ужин: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Broccoli, Ratio Protein Yogurt, Ham (Whole, Cured) . Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

William Kalal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

William Kalal- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

William Kalal-Изменение Веса