Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novaya_Natalia
Журнал
06 ноя 23
Novaya_Natalia- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Novaya_Natalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 8
#слюбовьюксвоемутелу ❤️🔥
Прошу….не верьте бредням в интернете и обещаниям производителей.
Поймите, что:
🔵бездрожжевой типа хлеб на закваске – дрожжевой;
🔵цельнозерновые макароны и хлеб отличаются от обычных, только большим содержанием клетчатки;
🔵безглютеновые крупы не нужны обычным людям;
🔵безлактозные продукты тоже не нужны;
🔵ПП-сладости, которыми вы заменяете обычные сладости, чтобы похудеть, часто почти такой же калорийности, как и обычные;
🔵мед, фруктоза, всякие ягодные сиропы это тот же сахар;
🔵для снижения веса, картошка идеальный гарнир, так как у неё маленькая калорийность;
🔵 лёгкие сыры, содержат почти столько же сыра, как и обычные;
🔵 газировки с гиалуроновой кислотой не сделают вас моложе на 10 лет.
И самое главное - исключать какие-то продукты не имея для этого серьезного основания не нужно.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1211 ккал
Жир: 52,69г | Белк: 57,35г | Углев: 128,46г.
Завтрак:
Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Блины на Молоке.
Обед:
Яйцо.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍 не поможет,все равно придумают болезнь из-за которой у них что то не усваиваться,жир не топится и мышцы не растут 🤣.Но попытку вашу поддержу 😊☝️💪
06 ноя 23 написано членом:
Жулай Роман
🤣спасибо 💪
06 ноя 23 написано членом:
Novaya_Natalia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novaya_Natalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю