krabca- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

94,5 cm

80,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1163 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 33,59г | Углев: 163,75г. Завтрак: Essential Nutrition Fiberlift, BRN Foods Creatina, Tâmaras Medjool, Banana Prata. Обед: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Anew Floranew (Sachê 10 Ml), Duom Óleo de Chia (Chiaseed Oil), Rúcula, Vinagre, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana, Brócolis Cozido, Cenouras. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Секс - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса