|
На ужин сегодня отварной картофель и тушенка из оленины,томленой в соусе из таежных ягод - моë пищевое открытие прошлого месяца, много белка и относительно немного жира. Салат: кальмар,яйцо,огурец,горошек,сметана. Планка по белку закрыта.
|
1336 ккал
|
Жир: 53,19г | Белк: 105,94г | Углев: 100,24г.
Завтрак: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, O'Green Опята Маринованные, Лук, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Картофель Отварной. Ужин: Волков Чипсы Мясные из Свинины, Деликатес Дичь Оленина Томленая с Таежными Ягодами и Шалфеем, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Маска, Lay's Чипсы. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Дочь_человеческая-Изменение Веса
|
