deb4422rah- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя deb4422rah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1250 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 67,21г | Углев: 167,34г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Blueberry (Container), America's Choice Natural Walnuts, Shurfine Light Brown Sugar, Souper Salad Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Yard House Sweet Tea, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kroger Olive Oil Mayo, Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Stubb's Original BBQ Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

06 ноя 23 написано членом: T3r3sa7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deb4422rah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deb4422rah- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

deb4422rah-Изменение Веса