Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amin4ik
Журнал
06 ноя 23
Amin4ik- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Amin4ik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1500 ккал
Жир: 54,71г | Белк: 131,28г | Углев: 116,08г.
Завтрак:
Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин.
Обед:
Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Соус Терияки, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Помидоры, Яйцо.
Ужин:
Solvie Protein Barre, Макароны Отварные, Котлета Домашняя.
Перекус/Другое:
Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Amin4ik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю