Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardmo
Журнал
18 сен 15
edwardmo- Журнал, 18 сен 15
Параметры Пользователя edwardmo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Был 96кг чуть больше года назад. Устроился на работу тренера, скинул своей головой до 78. От пивного пуза до плоского живота. набрал мышечной массы до 82. Двигаемся дальше, желательно 88кг, после уменьшения подкожного жира и слива воды 85-86.
82 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2015:
642 ккал
Жир: 22,63г | Белк: 35,50г | Углев: 81,67г.
Завтрак:
BCAA 5000 Powder Порошок, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Омлет с Ветчиной.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 91 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardmo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю