Elitocina- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя Elitocina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1409 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 107,27г | Углев: 177,64г. Завтрак: Carrefour Pan con Salvado, Huevo Cocido, Gentech Iron Bar Banana , Garcia Ricotta Magra, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche Descremada. Обед: Naranjas, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: 308 Fideos de Semolín con Huevo. Перекус/Другое: Garcia Ricotta Magra, La Serenísima Leche Descremada Protein. подробнее ...

609 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elitocina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elitocina- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Elitocina-Изменение Веса