:) Hi- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя :) Hi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

41,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

390 ккал

Жир: 14,08г | Белк: 31,90г | Углев: 38,33г. Завтрак: 水煮蛋. Ужин: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 煮熟的比目魚, 菜心, 聖女果, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Перекус/Другое: 聖女果, 藍莓. подробнее ...

1190 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, 走路 - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

:) Hi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

:) Hi- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

:) Hi-Изменение Веса