Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bliz'art
Журнал
06 ноя 23
Bliz'art- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Bliz'art
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1234 ккал
Жир: 41,47г | Белк: 103,93г | Углев: 111,90г.
Обед:
Baccara Compote de Pommes, Auchan Salade Iceberg, Carrefour Tomates Cerises Italie, Danone Skyr Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Elle & Vire Carré Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature.
Ужин:
Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Lidl Bacon Fumé, Raisins, Baccara Compote de Pommes, Yoplait Skyr Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Myrtilles, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Gold Standard (French Vanilla Creme).
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bliz'art-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю