Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
06 ноя 23
arealsilk0201- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1917 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 114,24г | Углев: 272,96г.
Завтрак:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Виноградный Сок, Киприно Сыр Лайт 15%, Пеко Ляпун Ржаной, Пятерочка Груша Желтая, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Националь Рис Бурый Здоровье , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Капуста.
Ужин:
Банан, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Пеко Ляпун Ржаной.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю