Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loiss92
Журнал
06 ноя 23
loiss92- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя loiss92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
En weer terug in het regime. :/
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
1845 ккал
Жир: 64,69г | Белк: 167,89г | Углев: 144,12г.
Завтрак:
Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt.
Обед:
Milbona High Protein Raspberry, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Gebraden Rosbief, AH Bewust Light, Volkoren Brood.
Ужин:
Vemondo Tortilla Wrap Carrot, AH Gehakt Half-om-Half, AH Rucola Sla Melange.
Перекус/Другое:
AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood, Bolletje Kruidnoten, Sondey Cookie Circus Speculaas, XXL Nutrition Whey Delicious.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loiss92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю