milkaborisova- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1264 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 74,04г | Углев: 115,04г. Завтрак: Манго, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина. Обед: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная, Кальве Майонез Легкий. Ужин: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса