mad_eremina- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя mad_eremina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1753 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 84,80г | Углев: 209,48г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Обед: Роллы. Ужин: Орешки со Сгущенкой, Капучино, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Яблоко, Сладкая Булочка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mad_eremina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mad_eremina- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mad_eremina-Изменение Веса