Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
06 ноя 23
Frank #23- Журнал, 06 ноя 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2023:
3585 ккал
Жир: 136,31г | Белк: 177,74г | Углев: 420,14г.
Завтрак:
Mangos, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Pahmeyer Reibekuchen Minis.
Ужин:
Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Ja! Minis Traditionell, Champignons Frisch, Popp Bratkartoffeln.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю