Zatskya- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя Zatskya | < Предыдущая Запись |Следующий >

After the Independence holidays and a visit to my family I gotta say Im doing reasonably good. It was hard but I managed to control my portions and make better choices during those nine days. Now back on track!!

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

892 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 38,34г | Углев: 119,18г. Завтрак: Manzanas, Papayas, Plain Yogurt. Обед: Sour Dough Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Kroger Unsalted Peanuts. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Преподавание - 4 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes just being aware helps us make better choices even when we're not being strict. Way to go!

17 сен 15 написано членом: sproe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zatskya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zatskya- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

Zatskya-Изменение Веса