Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zatskya
Журнал
17 сен 15
Zatskya- Журнал, 17 сен 15
Параметры Пользователя Zatskya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After the Independence holidays and a visit to my family I gotta say Im doing reasonably good. It was hard but I managed to control my portions and make better choices during those nine days. Now back on track!!
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2015:
892 ккал
Жир: 33,46г | Белк: 38,34г | Углев: 119,18г.
Завтрак:
Manzanas, Papayas, Plain Yogurt.
Обед:
Sour Dough Bread, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Kroger Unsalted Peanuts.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Преподавание - 4 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sometimes just being aware helps us make better choices even when we're not being strict. Way to go!
17 сен 15 написано членом:
sproe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zatskya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю