|
Прощание с талией, временное 👌 никогда не было таких пропорций ОТ/ОБ ⏳ надо еще разамплитудить)
|
2008 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 139,02г | Углев: 219,82г.
Завтрак: Туиль Безе Ореховое, Простоквашино Молоко 1,5%, Троекурово Куриное Филе, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Ашан Шампиньоны, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Смак Лаваш по-Деревенски. Обед: Global Village Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны. Ужин: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Фейхоа, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. подробнее ...
|
|
 Комментария
А пропорции то шикарные ! Оса
05 ноя 23 написано членом: миска_молока
|
05 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
А ты сейчас вот недавно на набор вышла да?
05 ноя 23 написано членом: миска_молока
|
Пока ещё не вышла в профицит, Оль, поднимаю по-тихоньку, ещё держу объёмы, вес не знаю 🤷🏼♀️
05 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
Поняла, ух как интересно 👌☺️
05 ноя 23 написано членом: миска_молока
|
Интересно 👍😁 самой интересно, что и как будет, за один цикл набора очень я изменилась и по форме, и по работе в зале, прям в предвкушении... А пока радуюсь, что мне сыто-пьяно)
05 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
05 ноя 23 написано членом: миска_молока
|
фотка классная👍🏻 очень интересно оформлена😊 ну и талия, само собой, отпадная😍
05 ноя 23 написано членом: Лилея Л
|
Лилея Л, спасибо 🤗 на самом деле ловила живот в тот редкий момент, когда он достаточно сухой, нет задержки жидкости, вздутия, буквально на ходу, для своего архива формы. Но стараюсь здесь фиксировать значимые для меня моменты, поэтому пришлось замылить на всякий случай, однажды уже попалась на нецензурном кадре 😁
05 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
Что-то слишком эротичное 😅
07 ноя 23 написано членом: MK_97
|
Красиво. Вернее, всë красивее и красивее. 🙂
08 ноя 23 написано членом: В себе
|
08 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
08 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
15 ноя 23 написано членом: dorka1289
|
15 ноя 23 написано членом: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
