kssenniia- Журнал, 05 ноя 23

вес встал, командировка в Стамбул свершилась, я решила устроить читмил! И это было прекрасно ❤️ договорилась с официантом на бесплатный десерт и у меня в прямом смысле этого слова потекла слюна, когда я попробовала эту божественную пахлаву 😁

---

871 ккал

Жир: 23,06г | Белк: 103,93г | Углев: 58,92г.   Завтрак: Ecopennata Рисовая Каша Высокобелковая Вишня и Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Обед: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. Ужин: Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Fito Forma Fit Хот-Дог. Перекус/Другое: Excess Free Савоярди, FitnesShock Шоколад-Гречка. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...