mingram- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

110,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1055 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 55,11г | Углев: 142,33г. Завтрак: Doughnuts (Plain) , Lotus Biscoff, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Ужин: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Frozen). Перекус/Другое: Caramel Coated Popcorn (with Peanuts) , Air Popped Popcorn. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса