nepomogaimne- Журнал, 05 ноя 23

Сколько ваш калараж на целый день выходит ? 

А чем полито сверху? 

АленкаХудеющая, не более 300 ккал(( 

Sadrelka, бальзамический соус  

почему не выкладывайте фото с прогрессом,хотелось бы посмотреть, что бывает после 300 ккал в день, чисто интерес 

Я обычно не пишу комментарии, но здесь не могу промолчать. Вы не похудеете на 300 ккал в день. У Вас уйдут мышцы, кости станут хрупкими, а вот жир ни грамма не уйдет, еще и прибавится! Чем меньше калорий не равно больше сжигания жира! Пожалейте свой организм, у Вас он один.  

300 ккал?😬😵‍💫🥴 у вас цель убить организм? 

Согласен с RenVS, 300 маловато кажется 

Привет ,подскажи пожалуйста сколь Удается сбросить за неделю на таком питании?бывают ли срывы? 

Организм уйдёт в адаптацию. Результат будет ужасным. 

елена3105q, за неделю уходит от 3 кг > лично у меня срывов не было на таком питании. 

Как делаете яблоко с корицей из предыдущего поста? Обжарить без сахара? 

ninulynka, просто поджариваю с корицей)