anettmeff- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя anettmeff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

46,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

713 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 48,13г | Углев: 77,40г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Сметана 10%, Яичный Белок, ВкусВилл Блины Домашние. Обед: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Прованс, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Желе, Лук, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Яблоко, Салат Овощной. Перекус/Другое: ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла. подробнее ...

1150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anettmeff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anettmeff- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

anettmeff-Изменение Веса