rafiathari- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя rafiathari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1115 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 72,36г | Углев: 116,76г. Завтрак: Palmia Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Sania Minyak Goreng, Alfamart Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Ужин: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih . Перекус/Другое: Sugar, Thermolyte Gula, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafiathari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafiathari- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

rafiathari-Изменение Веса