pgestevam- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015

118,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

2041 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 152,53г | Углев: 131,69г. Завтрак: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Обед: Panna Cotta, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Ужин: H2OH! H2O, Smirnoff Vodka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana Prata, Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса