melissaknight- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1472 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 84,69г | Углев: 129,47г. Завтрак: Kween Granola Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Organic Great Value Chia Seeds. Обед: Sweet Potato , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса