Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emtransformação
Журнал
04 ноя 23
Emtransformação- Журнал, 04 ноя 23
Параметры Пользователя Emtransformação
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023
113,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2023:
1068 ккал
Жир: 25,84г | Белк: 46,91г | Углев: 124,22г.
Завтрак:
Melancia.
Обед:
Chimichurri, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Natural One Suco de Manga Natural, Purê de Abóbora, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Frescal Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Original, Itambé Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Frescal Queijo Minas.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emtransformação-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю