Антошка на ЗОЖе- Журнал, 04 ноя 23

Итог четвёртого месяца -2.9 кг. В прошедшем месяце пробовала быть веганом. Интересный опыт, но не моё. Не могу без животных жиров и белков.
Также продолжаю интервальное голодание 9/15, пью воду около 2.5 литров ( как не странно отеки больше не беспокоят), небольшая физ нагрузка (очень лёгкая) в условиях дома. Что у меня не всегда получается, так это - высыпаться. Но я к этому стремлюсь. Иду дальше...

103 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 41 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.