Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
04 ноя 23
ГалинаТ.- Журнал, 04 ноя 23
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нет слов, одни эмоции... 😭😭😭
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2023:
1360 ккал
Жир: 63,33г | Белк: 93,09г | Углев: 102,65г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок.
Обед:
Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ со Свининой.
Ужин:
Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Пицца Домашняя.
Перекус/Другое:
Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт .
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю