mona54- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

879 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 42,54г | Углев: 80,95г. Завтрак: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Layenberger Low Carb Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur, Kaffee. Обед: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Ужин: Arla Kaergarden Ungesalzen, Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Filinchen Original. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса