cirt- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя cirt | < Предыдущая Запись |Следующий >

14.01.23 - 04.11.23

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1919 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 71,08г | Углев: 205,55г. Завтрак: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Омлет. Обед: Мария Печенье Затяжное на Стевии , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель, Пюре картофельное. Ужин: Помидоры, Куриный фарш с томатами, Пюре картофельное, Пятерочка Банан. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cirt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cirt- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cirt-Изменение Веса