aksenova.dasha1- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя aksenova.dasha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро начинается с воды!!)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1415 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 46,98г | Углев: 238,56г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Шпинат. Обед: Menza Поке. Ужин: Курица Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Газированная , Святой Источник Вода Газированная, Какао, Пряник, Пятерочка Свёкла Сырая, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Мандарин, Виноград, Банан, Вода. подробнее ...

1252 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Планка - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

О да!Вот тоже сижу, тепленькую пью😊

04 ноя 23 написано членом: vl.marina71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aksenova.dasha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aksenova.dasha1- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

aksenova.dasha1-Изменение Веса