unay90- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя unay90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1140 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 114,03г | Углев: 90,97г. Завтрак: Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Basmati. Обед: Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis). Ужин: Nescafe Classic, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unay90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unay90- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

unay90-Изменение Веса