liara28- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя liara28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

crepioca com queijo mussarela.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

789 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 38,74г | Углев: 86,99г. Завтрак: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Crepioca. Обед: Quero Maionese, Carne, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras. Ужин: Açúcar, 3 Corações Achocolatado , Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Mamão Formosa. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liara28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liara28- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

liara28-Изменение Веса