jjooosy- Журнал, 03 ноя 23

Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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349 ккал

Жир: 5,56г | Белк: 34,87г | Углев: 39,71г.   Обед: Verduras Salteadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. подробнее ...