Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
03 ноя 23
Jeh Lais- Журнал, 03 ноя 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2023:
1300 ккал
Жир: 43,20г | Белк: 89,69г | Углев: 136,59г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Q-Vita Semente de Chia, Mel, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Canela, Café.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Agnoline.
Ужин:
Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Agnoline.
Перекус/Другое:
Marilan Biscoito Amanteigado, Melão Amarelo.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю