|
Баранье сердце, редисочка и на десерт зеленый чаек с мягким творогом и малиновым сиропом. Вкууусно!
|
1114 ккал
|
Жир: 39,23г | Белк: 84,17г | Углев: 111,18г.
Завтрак: Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Обед: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Макфа Рожки, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны. Ужин: Орехи Кешью, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сушеные Яблоки, Рот Фронт Карамель Кизил, Сушеные Яблоки, Рот Фронт Карамель Кизил. Перекус/Другое: Мандарины, Редис, Деликатеска Сердце Баранье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
|
1388 ккал
|
Упражнение:
Разные домашние дела - 12 часа, ходьба - 2 часа, Ходьба на дорожке скорость 5,5 - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
