Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
03 ноя 23
camilacarolina.ms- Журнал, 03 ноя 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023
58 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2023:
2140 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 143,34г | Углев: 310,16г.
Завтрак:
Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Обед:
Da Colônia Mariola Zero, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Ужин:
Seara Chicken Supreme, Bauducco Panettone, Hortifruti Melancia, Ponkan, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Tâmara.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю