Rockiesfan- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Wednesday FS friends and family--Have an Awesome day :)

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1442 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 86,50г | Углев: 168,70г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Green Tea, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Ужин: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Skim Chocolate Milk. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. подробнее ...

3686 ккал

Упражнение: Pure Cardio - 31 минуты, Пресс - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Учеба - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Back at ya!

16 сен 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса