mileeeeeee77- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя mileeeeeee77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1027 ккал

Жир: 28,43г | Белк: 62,07г | Углев: 133,32г. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Satu Porsi Pakcoy Tahu. Ужин: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Pepaya, Kacang Hijau Dimasak, Apel Merah Lezat, Sun Kara Sun Kara. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, OT Amani Yogurt Drink Mixed Grape, Tricks Kimchi Baked Crisps. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mileeeeeee77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mileeeeeee77- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mileeeeeee77-Изменение Веса