Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
12 авг 11
pkgardner- Журнал, 12 авг 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2011:
1742 ккал
Жир: 75,14г | Белк: 72,41г | Углев: 208,44г.
Завтрак:
Almond Joy Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Organic Muenster Cheese Sliced.
Обед:
Tomatoes, PK's Chicken Stew, Cured, Cooked & Smoked Brats, NATURES OWN HONEY WHEAT.
Ужин:
Lemon Chess Pie, Mix in the Pan Pie Crust *Quick & Easy*, tomato, Roasted & Salted Sunflower Nuts, lettuce, Crock Pot Chicken and Wild Rice.
Перекус/Другое:
bing cherries.
подробнее ...
3690 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю